Cerca de 90% dos ataques de coração ocorre de manhã cedo e podem
ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida alcoólica ou
cerveja) antes do repouso da noite.
Eu sabia que a água é
importante, mas nunca soube sobre as horas especiais para bebê-la. Tu
sabias?
Bebendo água na hora correta,
maximizas a sua efetividade no corpo humano:
- 1 copo de água depois de
acordar - ajuda a ativar os órgãos internos.- 1 copo de
água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão.
- 1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a pressão sanguínea.
- 1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a pressão sanguínea.
- 1 copo de água antes de ir
para a cama - evita um derrame cerebral ou ataque de coração.
Por favor, passa isto para as
pessoas com as quais te preocupas...
Eu acabo de fazê-lo!...
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